قبعة خبز السبانخ
وقت التحضير
10 دقيقة
وقت الطهي
30 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
طريقة عمل قبعة خبز السبانخ خطوة بخطوة بـ5 مكونات وفي 30 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
المقادير
-
ورقة
القليل من السبانخ المطهية على البخار حتى تتحول إلى معجون
-
خبز مسطح
( طحين القمح الكامل – زيت زيتون – عجينة السبانخ )
-
أفوكادو
-
صفار بيض مقلى
-
ورقة
سبانخ و ريحان
(طازج)
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
قومى بتحضير عجينة خبز السبانخ حسب الطريقة المفضلة على أن تكون المكونات الاساسية هى السبانخ والطحين الكامل وزيت الزيتون .
-
13
لتزيين القبعة ضعى 2 شريط من الأفوكادو بجانب بعض أوراق السبانخ أو النعناع أو أى أوراق خضراء .
-
17
قومى بطهى صفار البيض بشكل منفصل عن بياض البيض ثم قطعيه على كل مشبك القبعة .
-
21
قبل تقديم الطبق لطفلك زينيه ببعض أوراق الريحان واحرصى على أن يتناول طفلك السبانخ بأكثر من طريقة نظراً لاحتوائه على الحديد والعديد من المعادن والعناصر الغذائية الأخرى .
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير قبعة خبز السبانخ؟
يستغرق تحضير قبعة خبز السبانخ حوالي 30 دقيقة.
ما هي مكونات قبعة خبز السبانخ؟
تحتاج إلى 5 مكونات: القليل من أوراق السبانخ المطهية على البخار حتى تتحول إلى معجون ، خبز مسطح ( طحين القمح الكامل – زيت زيتون – عجينة السبانخ ) ، أفوكادو ، صفار بيض مقلى ، أوراق سبانخ طازجة و ريحان.
لكم شخص تكفي وصفة قبعة خبز السبانخ؟
تكفي الوصفة 2 فرد.
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.