طريقة عمل كاسات جلاش بالكابوريا – وصفات صحية بكل سهولة ليكفي 2 فرد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير كاسات جلاش بالكابوريا – وصفات صحية سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .

المقادير

خطوات التحضير

  • 1

    سخنى الزيت على درجة حرارة متوسطة ثم ضعى البصل والفلفل والثوم وقلبي حتى يصبح البصل طرى بعد ذلك أضيفي لحم الكابوريا أو السلطعون وتبليه بالملح والفلفل الاسود وقلبي لمدة 30 : 60 ثانية .

  • 9

    رصى كاسات الجلاش فى صينية وتخبز فى الفرن على درجة حرارة 350 فهرنهايت لمدة 10 دقائق .

  • 13

    زينى كل قطعة من الجلاش بمكعبات الأفوكادو وتقدم فورا .

  • 17

    ملاحظة لذيذة : هذه الوصفة تحتوى على 37 كالورى لكل قطعة .