كالاماري مشوي بالثوم والصوص للرجيم ... مأكولات بحرية خاصة بوجبة الرجيم نقدم لكِ طريقة تحضيرها السريعة، جربي الكالاماري المشوي وبالصحة والعافية تعلمي أيضاً:  سلطة الكاليماري

المقادير

  • ملعقة كبيرة (مفروم) بقدونس
  • فص (مفروم) الثوم
  • ملعقة كبيرة (مفرومة) الكزبرة
  • ملعقة صغيرة الزبدة
  • 250 غراماً الكالاماري
  • ربع ملعقة صغيرة (أصفر) بودرة الكاري
  • حسب الرغبة ملح
  • ملعقة صغيرة الزيت

خطوات التحضير