حلوى الأرز المقرمشة للرجيم
وقت التحضير
3 دقيقة
وقت الطهي
10 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
طريقة عمل حلوى الأرز المقرمشة للرجيم خطوة بخطوة بـ5 مكونات وفي 10 دقائق فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
المقادير
-
3 كوب
حبوب الأرز البني
-
0.5 كوب
زبدة فول سوداني
-
2 ملعقة صغيرة
فانيليا سائلة
-
34 ملعقة كبيرة
3 - 4 عسل
-
زيت جوز الهند
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
استخدمي حبوب الأرز المقرمشة بالقمح الكامل والغنية بالألياف .
-
5
في وعاء كبير، امزجي زبدة الفول سوداني وخلاصة الفانيليا والعسل، قلبي المكونات حتى يصبح الخليط ناعماً ثم أضيفي حبوب الأرز البني وامزجيها بشكل جيد مع خليط الزبدة .
-
9
افردي خليط الأرز بالتساوي في صينية خبز ( بايركس ) مدهونة بزيت جوز الهند .
-
13
ضعي الصينية في الثلاجة لمدة 40 دقيقة على الأقل ثم قومي بتقطيعها إلى مربعات صغيرة .
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير حلوى الأرز المقرمشة للرجيم؟
يستغرق تحضير حلوى الأرز المقرمشة للرجيم حوالي 10 دقيقة.
ما هي مكونات حلوى الأرز المقرمشة للرجيم؟
تحتاج إلى 5 مكونات: 3 أكواب حبوب الأرز البني، 2/1 كوب زبدة فول سوداني، 2 ملعقة صغيرة فانيليا سائلة، 3 - 4 ملاعق كبيرة عسل، زيت جوز الهند.
لكم شخص تكفي وصفة حلوى الأرز المقرمشة للرجيم؟
تكفي الوصفة 2 فرد.
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.