حلوى الأرز المقرمشة للرجيم
وقت التحضير
3 دقيقة
وقت الطهي
10 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
طريقة عمل حلوى الأرز المقرمشة للرجيم بكل سهولة ليكفي 2 فرد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير حلوى الأرز المقرمشة للرجيم سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .
المقادير
-
3 كوب
حبوب الأرز البني
-
0.5 كوب
زبدة فول سوداني
-
2 ملعقة صغيرة
فانيليا سائلة
-
34 ملعقة كبيرة
3 - 4 عسل
-
زيت جوز الهند
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
استخدمي حبوب الأرز المقرمشة بالقمح الكامل والغنية بالألياف .
-
5
في وعاء كبير، امزجي زبدة الفول سوداني وخلاصة الفانيليا والعسل، قلبي المكونات حتى يصبح الخليط ناعماً ثم أضيفي حبوب الأرز البني وامزجيها بشكل جيد مع خليط الزبدة .
-
9
افردي خليط الأرز بالتساوي في صينية خبز ( بايركس ) مدهونة بزيت جوز الهند .
-
13
ضعي الصينية في الثلاجة لمدة 40 دقيقة على الأقل ثم قومي بتقطيعها إلى مربعات صغيرة .
0 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد.