هل تبحث عن عصير فيه كل الفيتامينات ؟
334 زيارات
وقت التحضير
1 دقيقة
وقت الطهي
5 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
عصير فيه كل الفيتامينات هذا الشراب المليئ بالفيتامينات منعش جداً، ويحتوي على الفواكه الشهية، وتتألف هذه الوصفة من الجزر والبرتقال و الكرفسوالمانجو مكونات تعطي لكِ ولعائلتك مايحتاجه الجسم من العناصر الهامة والمغذية، وخصوصاً عندما يفقدها خلال أيام رمضان.
المقادير
-
1 حبة
برتقال مقشرة
(مفروم)
-
1 حبة
جزر، مقشرة
(مفروم)
-
2
ساق من الكرفس،
(مفروم)
-
50 جم
من المانجو،
(مفروم)
-
200 مل
من الماء
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
ضعي في الخلاط " البرتقال والجزر والكرفس، بالإضافة المانجو"، واسكبي الماء عليهم.
-
2
اخلطيهم حتى يصبح المزيج سلساً .
-
3
بعد ذلك اسكبي المزيج في أكواب وقدميهم
0 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد.
تسجيل الدخول
لترك تعليق.