جيلاتى زبدة الفول السودانى

المقادير

خطوات التحضير

1. 1

   هذه الوصفة من الحلويات التى تصلح لتناولها بدون تأنيب الضمير فهى لا تحتوى لى كريمة أو حليب أو دهون وسكريات ضارة والسر فى هذه الوصفة هو الموز المجمد .

2. 5

   ضعى جميع المكونات المستخدمة فى محضر الطعام ( الموز – الكاكاو – زبدة الفول السودانى – العسل الأبيض ) .

3. 9

   شغلى الجهاز حتى يتكون لديكى أيس كريم أو جيلاتى لين .

4. 17

   تناولى جيلاتى زبدة الفول السودانى واستمتعى بهذه الوصفة الصحية .

5. 21

   ملاحظة لذيذة : دائما ضعى فى المجمد ( الفريزر ) شرائح الموز المجمدة واستفيدى منها فى العديد من الوصفات الصحية مثل : المشروب الأخضر الصحى .

6. 22

   كل ما عليكى هو تقشير الموز وتقطعيه الى شرائح ثم حفظه فى الفريزر فى أكياس بلاستيكية لحفظ الطعام .