فراولة بالزبادى والبرتقال
وقت التحضير
5 دقيقة
وقت الطهي
5 دقيقة
عدد الافراد
3 أفراد
إستمتعى أنتى و عائلتك و أولادك بأفضل أنواع المشروبات الباردة و العصائر و إليكى عصير فراولة بالزبادى والبرتقال ذو المذاق اللذيذ الرائع و إليكى الطريقة عبر موقع أكلة.
المقادير
-
250 جم
فراولة
(شرائح)
-
3 ملعقة كبيرة
سكر
(أو حسب الرغبة)
-
2 علبة
زبادي
-
1 كوب
عصير برتقال
-
0.5 كوب
حليب الدسم
(كامل)
القيم الغذائية (تقديرية)
للحصة الواحدة
- سعرات حرارية
- 204 سعرة
- بروتين
- 12.9 جم
- دهون
- 4.6 جم
- كربوهيدرات
- 29.8 جم
- سكر
- 29.4 جم
- ألياف
- 11.4 جم
- ملح
- 0.40 جم
المصدر: Open Food Facts / CIQUAL
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
في الخلاط نضع الفراولة وعصير البرتقال والزبادي واللبن والسكر ونخفق جيدا.
-
2
يصب الخليط في كاسات التقديم وتزين الكاسات بشرائح الفراولة.
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير فراولة بالزبادى والبرتقال؟
يستغرق تحضير فراولة بالزبادى والبرتقال حوالي 10 دقيقة (5 دقيقة تحضير و5 دقيقة طهي).
ما هي مكونات فراولة بالزبادى والبرتقال؟
تحتاج إلى 5 مكونات: جرام فراولة (شرائح)، معلقة كبيرة سكر (أو حسب الرغبة)، علبة زبادي، كوب عصير برتقال، كوب حليب كامل الدسم.
لكم شخص تكفي وصفة فراولة بالزبادى والبرتقال؟
تكفي الوصفة 3 أفراد.
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.