فول بالطحينة والليمون
وقت التحضير
10 دقيقة
وقت الطهي
0 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
طريقة عمل فول بالطحينة والليمون خطوة بخطوة بـ10 مكونات وفي 10 دقائق فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
المقادير
-
2 علبة
فول مدمس
-
حبة
طماطم
(مفروم ناعم)
-
2
بصلة خضراء
(مفروم ناعم)
-
0.5 كوب
طحينة
-
عصير ليمونة او اكثر
(حسب الذوق)
-
ملح
-
2 حبة
ثوم
(مهروس)
-
القليل من الماء البارد
-
0.5 كوب
كزبرة خضراء
(مفروم ناعم)
-
زيت زيتون
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
?نضع الفول بماؤه على النار ونخفض الحرارة بمجرد ان يغلي.
-
2
?نتركة ليجف بعض ماؤه ثم نهرسه .
-
3
?نرفعه عن النار ونضيف الطماطم .
-
4
?في وعاء آخر نخلط الطحينة والثوم وعصير الليمون والملح والقليل من الماء البارد للحصول على خليط سميك شبيه بالكريما السائلة .
-
5
?يضاف للفول ويقلب .
-
6
نضيف 3/4 كمية الكزبرة والبصل الاخضر ونعدل ملوحة او حموضة الفول حسب الرغبة
-
7
?نزين الوجة بالكزبرة والبصل الاخضر المتبقي وزيت الزيتون والفلفل الحار لمحبي الحرارة ويقدم ساخنا .
هذا هو! الآن أنت تعرف كيف تصنع الفول بالطحينة والليمون. جربه وأخبرنا كيف سيظهر في التعليقات أدناه.
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير فول بالطحينة والليمون؟
يستغرق تحضير فول بالطحينة والليمون حوالي 10 دقيقة.
ما هي مكونات فول بالطحينة والليمون؟
تحتاج إلى 10 مكونات: 2 علبة فول مدمس، حبة طماطم مفرومة ناعم، 2 بصلة خضراء مفرومة ناعم، 1/2 كوب طحينة، عصير ليمونة او اكثر حسب الرغبة، ملح، 2 حبة ثوم مهروس، القليل من الماء البارد، 1/2 كوب كزبرة خضراء مفرومة ناعم، زيت زيتون.
لكم شخص تكفي وصفة فول بالطحينة والليمون؟
تكفي الوصفة 2 فرد.
المطبخ
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.