فول أخضر بالكزبرة للسحور
وقت التحضير
13 دقيقة
وقت الطهي
40 دقيقة
عدد الافراد
4 أفراد
تعرفي على طريقة شهية لتقديم الفول الأخضر على مائدة سحور رمضان 2018، وقدمي طبق فول أخضر بالكزبرة للسحور، من المطبخ اللبناني، طبق غني بالفوائد الغذائية، وطعمه شهي ورائع
المقادير
-
1 كيلو
فول أخضر
(طازج)
-
ملعقة كبيرة
الزيت النباتي
-
1 حبة
البصل
(كبير الحجم / مفروم ناعم)
-
5 فص
الثوم
(مهروس)
-
كيس
الكزبرة
(طبخة كزبرة وثوم)
-
2 كوب
الماء
-
ملعقة صغيرة
ملح
-
ربع ملعقة صغيرة
البهار ال
(حلو)
-
ربع ملعقة صغيرة
توابل
(حار)
-
0.5 كوب
عصير الليمون
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
?تُزال أطراف الفول الأخضر ويّقطّع إلى أقسام متساوية بطول 7 سنتم. يُغسل جيداً ويُصفّى ويوضع جانباً.
-
2
?يُحمّى الزيت، يضاف إليه البصل ويّقلّب حتى يشقرّ لونه.
-
3
?يضاف الثوم ويُقلّب لمدة دقيقة. يُزاد الفول الأخضر ويُحرّك باستمرار لمدة 10 دقائق أو حتى يذبلّ.
-
4
?يُضاف ظرف الكزبرة والثوم ويحرّك المزيج.
-
5
?تُزاد الماء والتوابل ويترك المزيج على نار قوية حتى بدء الغليان. يُغطّى الوعاء ويُترك على نار خفيفة لمدة 20 دقيقة أو حتى النضوج.
-
6
?يُضاف عصير الحامض ويُترك على النار لمدة دقيقة.
-
7
?يُسكب في طبق التقديم.
-
8
?تُقسم الطبخة إلى 4 حصص متساوية.
-
9
9. تُقدّم فوراً أو حتى تبرد مع الخبز العربي.
أتمنى أن تكون قد استمتعت بهذه الوصفة، ويرجى إعلامي إذا كان لديك أي أسئلة أو تعليقات. يسعدني أن أسمع أخبارك!
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير فول أخضر بالكزبرة للسحور؟
يستغرق تحضير فول أخضر بالكزبرة للسحور حوالي 40 دقيقة.
ما هي مكونات فول أخضر بالكزبرة للسحور؟
تحتاج إلى 10 مكونات: فول أخضر، الزيت النباتي، البصل، الثوم، الكزبرة، الماء، ملح، البهار الحلو، توابل حارة، عصير الليمون.
لكم شخص تكفي وصفة فول أخضر بالكزبرة للسحور؟
تكفي الوصفة 4 أفراد.
وصفات ذات صلة
2023-10-17
الكبسة السعودية التقليدية
الكبسة .. تعد وصفات الكبسة من أكلات رمضان الرئيسية المفضلة على سفرة رمضان، تعلمي طريقة سريعة لتحضير أطيب وصفات كبسة الدجاج الشهية واللذيذة شاهدي: الكبسة البيضاء باللحم بالفيديو
2023-10-17
ريش بالفرن مع البطاطس
ريش بالفرن مع البطاطس .. الصواني بالفرن من الوصفات الرمضانية السهلة والمرغوبة لدى الجميع، تعلمي طريقة عمل أطيب وصفات ريش اللحم الشهية مع البطاطس الرائعة تعلمي أيضاً: الريش الضاني في الفرن
2023-10-17
سباغيتي مع كرات اللحم
حضري وصفة سهلة و مناسبة لمائدة رمضان، سباغيتي بكرات اللحم شهية و سهلة
فيديو
2023-10-17
سلطة الكيل الشهية على طريقة المطاعم بالفيديو
جددي بأطباق السلطات الطيبة على مائدة رمضان، وتعلمي بالفيديو طريقة عمل سلطة الكيل الشهية على طريقة المطاعم، طبق شهي ويستحق التجربة
2023-10-17
كوسا محشي بالكينوا
قدمي على سفرة رمضان طبق لوجبة فطور رمضان بشكل استثنائي شهي ومميز، ولمحبي المحاشي، تعلمي طريقة عمل كوسا محشي بالكينوا
2023-10-17
حمام محشي
حمام محشي .. نقدم لك وصفة شهية ومشهورة من الحمام المحشي بالأرز وبطعم البهارات الطيبة والمميزة، قدمي وصفات الحمام على سفرتك في رمضان شاهدي: الحمام المحشي بالفيديو
2023-10-17
مجبوس لحم
مجبوس لحم .. تعرفي على طريقة إعداد أطيب الأكلات الخليجية على سفرة افطار رمضان، وقدميه ساخناً ومزيناً بالمكسرات والزبيب شاهدي: مكبوس الدجاج الكويتي بالفيديو
2023-10-17
دجاج كرسبي بالبابريكا
يقصد بالكرسبي هو الطعام المقرمش، وهو النوع المفضل لدى الجميع دون استثناء، تعلمي طريقة دجاج كرسبي بالبابريكا، وفاجئي عائلتك بأطباق المقبلات الساخنة المفضلة على سفرة مطبخك
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.