فاصوليا خضراء باللحم المفروم للرجيم ... أضيفي على قائمة وصفات الرجيم لديكِ وصفة سهلة وطيبة من طبخات الفاصولياء الخضراء الخفيفة واللذيذة، جربيها باللحم المفروم وقدميها بجانب الزيتون الأخضر والفجل بحسب الرغبة شاهدي:  الفاصوليا الخضراء بالفيديو

المقادير

  • 3 اكواب (مقطعة ومغسولة ومصفاة) الفاصوليا الخضراء
  • حسب الرغبة ملح
  • حسب الرغبة (مطحون) فلفل أسود
  • حسب الرغبة بهارات مشكلة
  • 3 ملاعق كبيرة زيت الزيتون
  • 2 حبة (مفروم ناعم) البصل
  • 2 قرن (مفروم ناعم) فلفل أخضر حار
  • 300 غراماً لحم مفروم
  • لتر ونصف ماء ساخن

خطوات التحضير