دجاج تكا دايت
وقت التحضير
15 دقيقة
وقت الطهي
45 دقيقة
عدد الافراد
4 أفراد
علي طريقة المطاعم حضري دجاج تكا بطريقة صحية وشهية.
المقادير
-
1 كيلو
- صدور دجاج
-
ملعقة كبيرة
- كزبرة
(مطحون)
-
0.33 كوب
- لبن زبادي
-
ملعقة كبيرة
- من الزنجبيل
(مبشور)
-
ملعقة كبيرة
- من الفلفل ال
(حار)
-
- ملح وفلفل
-
2 ملعقة كبيرة
- معجون طماطم
-
2 ملعقة
- زيت نباتي
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
اغسلي صدور الدجاج بالماء والدقيق ثم تبيلها بعصير الليمون الحامض.
-
2
اخلطي الفلفل الأحمر والزنجبيل والملح والفلفل واللبن ومعجون الطماطم مع الكزبرة جيدًا.
-
3
اسكبي الخليط علي الدجاج وضعيها في الثلاجة ليلة كاملة.
-
4
سخني الفرن علي درجة حرارة 180 درجة مئوية.
-
5
صفي قطع الدجاج من الخليط وضعيها في صينينة وأدخليها الفرن بعد تغطيها بالفويل.
-
6
لمدة 60 دقيقة أو حتي تمام النضج ثم قومي بفتح الشواية لمدة 5 دقائق.
احفظ الوصفة وشغّل وضع الطبخ
خلّي المقادير والخطوات ظاهرة أثناء الطبخ وارجع للوصفة في أي وقت.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير دجاج تكا دايت؟
يستغرق تحضير دجاج تكا دايت حوالي 45 دقيقة.
ما هي مكونات دجاج تكا دايت؟
تحتاج إلى 8 مكونات: - 1 كيلو صدور دجاج، - ملعقة كبيرة مطحونة كزبرة، - 1/3 كوب لبن زبادي، - ملعقة كبيرة مبشور من الزنجبيل، - ملعقة كبيرة من الفلفل الحار، - ملح وفلفل، - 2 ملعقة كبيرة معجون طماطم، - 2 ملعقة زيت نباتي.
لكم شخص تكفي وصفة دجاج تكا دايت؟
تكفي الوصفة 4 أفراد.
المطبخ
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.