دجاج بالثوم للوقاية من سرطان الثدي
وقت التحضير
20 دقيقة
وقت الطهي
60 دقيقة
عدد الافراد
4 أفراد
دجاج بالثوم للوقاية من سرطان الثدي .. حضري أغذية تحارب سرطان الثدي ، وقدمي طبخات الدجاج بطعم مميز وصحي أيضاً
المقادير
-
500 جم
صدر الدجاج
(فيليه مقطع شرائح طولية رفيعة)
-
10 فص
الثوم
(مهروس)
-
4 ملعقة صغيرة
السكر البني
-
0.5 ملعقة صغيرة
فلفل ابيض
-
3 ملعقة كبيرة
الصويا صوص
(لايت)
-
4 ملعقة كبيرة
زيت الكانولا
-
كوب
كزبرة خضراء
(طازجة ومفرومة)
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
سخني الزيت في مقلاة واسعة على نار متوسطة.
-
2
أضيفي الثوم وحركي حتى يصبح لونه ذهبياً ويطرى.
-
3
أضيفي الدجاج وقلبيه حتى يتحمر ويصبح بني اللون.
-
4
أضيفي السكر البني والصويا صوص اللايت والفلفل الأبيض وحركي الخليط جيداً حتى تتمازج المكونات واتركيه لمدة دقيقتين.
-
5
أضيفي الكزبرة الخضراء وقلبي لمدة دقيقة.
-
6
اسكبي الخليط في طبق التقديم وقدميه ساخناً.
إذاً لديك طريقة لذيذة وصحية لعمل دجاج بالثوم يمكن أن يساعد في الوقاية من سرطان الثدي. جربها وأخبرنا كيف اتضح!
وصفات ذات صلة
2023-10-17
صينية خضار بالدجاج والجبن
صينية خضار بالدجاج والجبن .. قدمي على سفرة غداء اليوم أطيب وأسهل وصفات الصواني بالفرن، وصفات سهلة وسريعة ومميزة بطعمها الرائع والشهي شاهدي: صينية دجاج وخضار متبل بالفيديو
2023-10-17
فيتوشيني بالدجاج والبروكلي
فيتوشيني بالدجاج والبروكلي ... من ألذ وصفات المكرونة بالدجاج، حضريها بأسهل خطوات عمل وألذ طعم بإضافة خضار البروكلي الشهي والصحي شاهدي: فوتشيني بالروبيان بالفيديو
فيديو
2023-10-17
اندومي بالدجاج والخضار بالفيديو
اندومي بالدجاج والخضار بالفيديو ... شاهدي فيديو مطبخ سيدتي، وقدمي لأطفالك خصوصاً وصفاتهم المحببة جداً من الأندومي، وقدميه مع صدور الدجاج والفليفلة الملونة والخضار، وصفة سهلة وسريعة وطيبة الطعم جداً تعلمي أيضاً: سلطة النودلز بالدجاج والفول السوداني
2023-10-17
صدور دجاج بالليمون والثوم
صدور دجاج بالليمون والثوم ... أبدعي اليوم بتقديمك وصفات الغداء المشهية محضرة بصدور الدجاج، جربيها بطعم الليمون والثوم المميز، وصفة سهلة وسريعة ولذيذة شاهدي: تندر الدجاج المقرمش بالفيديو
0 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد.