دجاج بالبرتقال
وقت التحضير
15 دقيقة
وقت الطهي
20 دقيقة
عدد الافراد
5 أفراد
نادرا ما تكون الوصفات الصحية شهية الطعم، ولكن وصفة الدجاج مع البرتقال هي وصفة صحية ذات سعرات حرارية قليلة. إليكي طريقة عمل الدجاج بالبرتقال جديدة وسهلة وطعم رائع.
المقادير
-
6 عدد
بطاطس
-
4
اوراق اعشاب المريمية
(مرمرية)
-
2 عدد
برتقال
(مقطعة شرائح)
-
2 رأس
عدد كرات
-
2 ملعقة كبيرة
زيت زيتون
(او اكثر حسب الحاجة)
-
1 عدد
دجاج
(قطع)
-
1 ملعقة صغيرة
ملح
(او حسب الذوق)
-
1 ملعقة صغيرة
فلفل اسود مطحون
(او حسب الذوق)
-
0.5 كوب
مرق الدجاج
-
0.33 كوب
عصير برتقال
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
هنغسل قطع الدجاج ونصفيها من الماء و هنقشر البطاطس وهنقطعها الى ارباع.
-
2
هنقطع اطراف الكراث ويقطع رأس الكرات الى نصفين بالطول.
-
3
فى صينية كبيرة هنضيف البطاطس والكرات فى القاع وهنرش عليهم الملح والفلفل.
-
4
هنضيف شرائح البرتقال فوق البطاطس والكرات , وهنرص عليهم قطع الدجاج.
-
5
هنرش زيت الزيتون على الدجاج وهنتبله بالملح والفلفل الاسود.
-
6
هنضيف المرمرية الطازجة على الوجه او نرش 2 ملعقة منها على الدجاج.
-
7
هنصب عصير البرتقال ومرق الدجاج فى الصينية.
-
8
هندخل الصينية الفرن على درجة حرارة 180 لمدة 20 دقيقة وبكده تبقى جاهزة للتقديم.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير دجاج بالبرتقال؟
يستغرق تحضير دجاج بالبرتقال حوالي 35 دقيقة (15 دقيقة تحضير و20 دقيقة طهي).
ما هي مكونات دجاج بالبرتقال؟
تحتاج إلى 10 مكونات: عدد بطاطس، اوراق اعشاب المريمية (مرمرية)، عدد برتقال (مقطعة شرائح)، عدد رأس كرات، معلقة كبيرة زيت زيتون (او اكثر حسب الحاجة)، عدد دجاج (قطع)، معلقة صغيرة ملح (او حسب الذوق)، معلقة صغيرة فلفل اسود مطحون (او حسب الذوق)، كوب مرق الدجاج، كوب عصير برتقال.
لكم شخص تكفي وصفة دجاج بالبرتقال؟
تكفي الوصفة 5 أفراد.
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.