بيتزا الخضار الأسبانية – وصفات صحية
وقت التحضير
18 دقيقة
وقت الطهي
55 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
طريقة عمل بيتزا الخضار الأسبانية – وصفات صحية خطوة بخطوة بـ12 مكونات وفي 55 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
المقادير
- مقادير العجينة :-
-
0.5 كوب
2 من الطحين
(300 جرام)
-
75 مل
زيت زيتون
-
150 مل
ماء دافئ
-
2 ملعقة صغيرة
خميرة فورية
-
1 ملعقة صغيرة
ملح
- مقادير الحشوة :-
-
5 حبة
طماطم صغيرة
(مقطع مكعبات)
-
6 حبة
فلفل أخضر حار صغيرة
(مقطع مكعبات)
-
1 حبة
بصل
(مفروم ناعم)
-
4 ملعقة كبيرة
زيت زيتون
-
1 ملعقة صغيرة
ملح
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
المكونات والمقادير المستخدمة .
-
5
أولا قومى بعمل العجينة ( اتبعى الرابط لمعرفة الطريقة ) ثم افرديها بيديكِ فى صينية الخبز المدهونة بالزيت بحيث تغطى القاعدة والجوانب .
-
9
قومى بتحضير السلطة الأسبانية ( اتبعى الرابط لمعرفة الطريقة ) وقبل الاستخدام صفيها تماماً مع الضغط جيداً للتخلص من الماء الفائض ثم وزعى السلطة الاسبانية على سطح العجينة بالتساوى .
-
13
إخبزى البيتزا فى الرف السلفلى للفرن المسخن مسبقاً على درجة حرارة 175 درجة مئوية (350 فهرنهايت ) لمدة 10 دقائق ثم إنقليها إلى الرف الأوسط وتُخبز لمدة 15 دقيقة أخرى .
-
17
أخرجى البيتزا من الفرن واتركيها لتبرد فى درجة حرارة الغرفة .
-
21
قومى بتقطيع البيتزا الصحية وقدميها على الفور واستمتعى .
-
25
ملاحظة لذيذة : يمكنكِ إضافة قطرات من زيت الزيتون على سطح البيتزا عند نقلها إلى الرف العلوى حتى تأخذ اللون الذهبى الجميل .
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير بيتزا الخضار الأسبانية – وصفات صحية؟
يستغرق تحضير بيتزا الخضار الأسبانية – وصفات صحية حوالي 55 دقيقة.
ما هي مكونات بيتزا الخضار الأسبانية – وصفات صحية؟
تحتاج إلى 12 مكونات: مقادير العجينة :-، 2/1 2 كوب ( 300 جرام ) من الطحين، 75 مل زيت زيتون، 150 مل ماء دافئ، 2 ملعقة صغيرة خميرة فورية، 1 ملعقة صغيرة ملح، مقادير الحشوة :-، 5 حبات طماطم مقطعة مكعبات صغيرة، 6 حبات فلفل أخضر حار مقطع مكعبات صغيرة، 1 حبة بصل مفرومة ناعم، 4 ملعقة كبيرة زيت زيتون، 1 ملعقة صغيرة ملح.
لكم شخص تكفي وصفة بيتزا الخضار الأسبانية – وصفات صحية؟
تكفي الوصفة 2 فرد.
المطبخ
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.