بيتزا الخضار الأسبانية – وصفات صحية

المقادير

خطوات التحضير

1. 1

   المكونات والمقادير المستخدمة .

2. 5

   أولا قومى بعمل العجينة ( اتبعى الرابط لمعرفة الطريقة ) ثم افرديها بيديكِ فى صينية الخبز المدهونة بالزيت بحيث تغطى القاعدة والجوانب .

3. 9

   قومى بتحضير السلطة الأسبانية ( اتبعى الرابط لمعرفة الطريقة ) وقبل الاستخدام صفيها تماماً مع الضغط جيداً للتخلص من الماء الفائض ثم وزعى السلطة الاسبانية على سطح العجينة بالتساوى .

4. 13

   إخبزى البيتزا فى الرف السلفلى للفرن المسخن مسبقاً على درجة حرارة 175 درجة مئوية (350 فهرنهايت ) لمدة 10 دقائق ثم إنقليها إلى الرف الأوسط وتُخبز لمدة 15 دقيقة أخرى .

5. 17

   أخرجى البيتزا من الفرن واتركيها لتبرد فى درجة حرارة الغرفة .

6. 21

   قومى بتقطيع البيتزا الصحية وقدميها على الفور واستمتعى .

7. 25

   ملاحظة لذيذة : يمكنكِ إضافة قطرات من زيت الزيتون على سطح البيتزا عند نقلها إلى الرف العلوى حتى تأخذ اللون الذهبى الجميل .