بيتزا بالخضار بسعرات حرارية أقل
وقت التحضير
0 دقيقة
وقت الطهي
0 دقيقة
عدد الافراد
4 أفراد
يمكن تحضير أشكال كثيرة ومتنوعة من البيتزا النباتية في المنزل حسب الذوق. فالبعض يحب إضافة الباذنجان أو الكوسا والبعض الآخر يفضل الذرة. فيما يلي أقدم لكم وصفة كلاسيكية ترضي معظم الأذواق وتؤمن كمية وافية من الخضار النافعة ويمكن لأطفالك سيدتي تنازل وجبة البيتزا بالخضار بعد عامهم الثاني.
المقادير
-
0.5 حبة
فليفلة خضراء
-
1 حبة
بندورة
(متوسطة الحجم)
-
رأس
البصل
(صغير)
-
4 حبة
الفطر
(طازج)
-
0.5 كوب
صلصة طماطم
-
0.5 ملعقة صغيرة
ملح
-
0.5 ملعقة صغيرة
الزعتر
-
3 ملعقة كبيرة
جبن الغرويير
(مبشورة)
-
2 كوب
طحين
(دقيق، مقادير العجينة)
-
ملعقة صغيرة
خميرة
(مقادير العجينة)
-
ملعقة كبيرة
الزيت
(مقادير العجينة)
-
حسب الرغبة
الماء
(حسب حاجة العجينة، مقادير العجينة)
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
يمزج الطحين مع الخميرة ويضاف إليه مقدار ملعقة طعام زيت ثم يدعك بكمية كافية من الماء. بعد ذلك تترك العجينة لتتخمر مدة ساعة أو ساعتين.
-
2
نقطع جميع الخضار على شكل دوائر صغيرة.
-
3
ترق العجينة وتدهن بصلصة البندورة الممزوجة بالملح والزعتر.
-
4
تصف قطع البندورة وبعدها جوانج البصل والفطر والفليفلة وأخيراً الجبنة.
-
5
تخبز البيتزا في فرن حام إلى أن تنضج العجينة وتذوب الجبنة.
-
7
لا تفوّتوا أبداً متابعة تطبيق "سيدتي" لأنه دليلكم الوحيد في الطبخ والمطبخ وحمليه الآن مجاناً
هذا كل شيء الآن! أتمنى أن تكون قد استمتعت بهذا المنشور حول كيفية صنع بيتزا خضار بسعرات حرارية أقل. إذا كان لديك أي أسئلة أو تعليقات، فلا تتردد في تركها أدناه. سأكون سعيدا للإجابة عليهم!
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
ما هي مكونات بيتزا بالخضار بسعرات حرارية أقل؟
تحتاج إلى 12 مكونات: فليفلة خضراء، بندورة، البصل، الفطر، صلصة طماطم، ملح، الزعتر، جبن الغرويير، طحين، خميرة، الزيت، الماء.
لكم شخص تكفي وصفة بيتزا بالخضار بسعرات حرارية أقل؟
تكفي الوصفة 4 أفراد.
وصفات ذات صلة
2023-10-17
بيتزا بدون خميرة
بيتزا بدون خميرة ... اكتشفي الطعم الرائع والمميزة لإعداد وصفات عجينة البيتزا بدون استخدام الخميرة، وصفة سهلة وسريعة وبنفس المذاق الرائع للبيتزا، جربيها اليوم في مطبخك شاهدي: البيتزا بالخضار على طريقة المطاعم بالفيديو
2023-10-17
بيتزا مارجريتا
بيتزا مارجريتا ما اخترناه لك لوجبة غداء اليوم، تعلمي أطيب الأكلات الإيطالية المشهورة بجبن الموزاريلا، حضريها كما في المطاعم
2023-10-17
عجينة البيتزا بالشوفان
عجينة البيتزا بالشوفان .. إن أردت تحضير وصفات البيتزا ولكن بطريقة خفيفة وهشة، تعلمي طريقة عمل وصفات العجين السهلة والناجحة
2023-10-17
طريقة عمل عجينة بيتزا سريعة
عجينة البيتزا يجب أن تكون مكوناتها دقيقة حتى تكمل مذاق البيتزا الرائع بكونها طرية وهشة وخفيفة ومقرمشة، والعجينة هي عبارة عن طحين وخميرة وبيض وحليب وزيت وماء وبعد أن تغطى وتختمر تكون جاهزة لعمل أشهى صينية بيتزا في البيت .
2023-10-17
بيتزا تركية
بيتزا تركية ... المطبخ التركي غني بوصفات المعجنات والمخبوزات، جربي وصفات البيتزا على طريقة المطبخ التركي وتمتعي بالطعم الرائع واللذيذ شاهدي: برك باللحم المفروم على الطريقة التركية بالفيديو
2023-10-17
عجينة البيتزا السريعة
إليك طريقة تحضير أفضل عجينة بيتزا، تتميز بطعمها الهش والطري، و بأسرع وأسهل طريقة جربيها اليوم وقدمي لعائلتك وجبتهم المفضلة
2023-10-17
بيتزا بالخضار
بيتزا بالخضار .. أطيب وألذ الأطباق الإيطالية على الإطلاق، نقدمها لك بخطوات سهلة جداً بطعم تشكيلة من الخضار الطيبة.. جربيها الآن
2023-10-17
طريقة عمل اسهل عجينة بيتزا
اسهل عجينة بيتزا ، البيتزا من الأكلات المحببة للكبار والصغار، وخاصةً يمكنك إضافة أي نوع من المكونات في ثلاجتك، تلك الوصفة يمكنك إعدادها فيما يقرب النصف ساعة، لذا يمكنك طبخها إذا كنتي على عجلة من أمرك، أو يمكنك تقديم البيتزا كوجبة عشاء خفيفة.
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.