بيكاتا بالخضار

طريقة عمل بيكاتا بالخضار بكل سهولة ليكفي 3 أفراد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير بيكاتا بالخضار سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .

المقادير

• 300 جم الفاصولياء (الخضراء الطازجة)
• 1 قطعة الجزر (متوسطة مقطعة طولياً)
• 1 قطعة الباذنجان (شريحة مقطعة بشكل دائري)
• 1 قطعة الكوسا (شريحة مقطعة بشكل دائري)
• 4 ملعقة كبيرة زيت الزيتون
• رشّة ملح (حسب الرغبة)
• رشّة فلفل أسود (حسب الرغبة)
• 0.75 ال كوب لوز (شرائح)
• 0.5 كوب بقسماط
• 0.5 كوب جبن البارميزان
• ملعقة صغيرة البقدونس (مفروم)
• 0.5 كوب طحين
• 2 قطعة البيض

اطبخ باللي عندك

ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.

جربه الآن

خطوات التحضير

1. 2

   ?

2. 3

   ?

وصفات ذات صلة

2023-10-17

جراتان البطاطس بالخضار

جراتان البطاطس بالخضار ... جربي وصفات الخضار الشهية المحضرة بصوص البشاميل المميز، طبق طعمه شهي لا يوصف، جربيه الآن تعلمي أيضاً:  غراتان الكوسا

فيديو

2023-10-17

اندومي بالدجاج والخضار بالفيديو

اندومي بالدجاج والخضار بالفيديو  ... شاهدي فيديو مطبخ سيدتي، وقدمي لأطفالك خصوصاً وصفاتهم المحببة جداً من الأندومي، وقدميه مع صدور الدجاج والفليفلة الملونة والخضار، وصفة سهلة وسريعة وطيبة الطعم جداً تعلمي أيضاً:  سلطة النودلز بالدجاج والفول السوداني   

2023-10-17

ايدام لحم بالخضار دايت

ايدام لحم بالخضار دايت ... تعدّ طبخات الخضار من أهم أكلات الدايت الضرورية لوجبة الغداء، تعلمي أسهل وأبسط طريقة لتحضير وصفات الإيدام المميزة مع اللحم، وقدميها بجانب الأرز المطبوخ أو البرغل بحسب الرغبة تعلمي أيضاً:  ستروغونوف الفطر للدايت

2023-10-17

دجاج بالخضار للدايت

دجاج بالخضار للدايت .. يعتبر مكون الدجاج والخضار من أهم المكونات الرئيسية في النظام الغذائي لتخفيف الوزن، حضري وجبة سريعة وطيبة وخفيفة وتمتعي بالطعم الرائع تعلمي أيضاً:  صينية خضار بالدجاج للريجيم

0 التعليقات

لا توجد تعليقات بعد.

تسجيل الدخول لترك تعليق.