بيف ستير فراى
وقت التحضير
15 دقيقة
وقت الطهي
15 دقيقة
عدد الافراد
4 أفراد
طريقة عمل بيف ستير فراى خطوة بخطوة بـ17 مكونات وفي 30 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 4 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
المقادير
-
5 ملعقة كبيرة
صويا صوص
-
3 ملعقة كبيرة
زيت عباد شمس
-
3 ملعقة صغيرة
نشا
(مذوب فى نص كوب ماء)
-
2 ملعقة كبيرة
أويستر صوص
-
2 ملعقة كبيرة
فص ثوم
(مهروس)
-
2 عود
بصل أخضر
(مقطع شرائح)
-
1 عدد
جزر
(مقطع شرائح رفيعة)
-
1 عدد
بصلة
(شرائح)
-
1 ملعقة صغيرة
جنزبيل
-
1 ملعقة صغيرة
سمسم
-
1 عدد
فلفل أخضر حلو
(شرائح)
-
1 عدد
فلفل أصفر حلو
(شرائح)
-
0.5 ملعقة صغيرة
ملح
-
0.5 ملعقة صغيرة
فلفل اسود
(مطحون)
-
0.5 كيلو
لحمة بتلو
(فيلية)
-
0.5 كيلو
بروكلى
(مقطع زهرات صغيرة ومسلوق)
-
0.25 كيلو
مشروم
(شرائح)
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
تقطع اللحم لشرائح وتتبل بالثوم والملح والفلفل والجنزبيل والصويا صوص والاوبستر صوص وتخلط جيدا وتغطى وتوضع فى الثلاجة.
-
2
فى وعاء على النار نضع الزيت ونضيف اللحم ويقلب جيدا وتترك على نار هادئة حتى ينضج.
-
3
فى وعاء اخر نضع معلقتين زيت ونشوح الثوم والبصل والبصل الأخضر والجنزبيل ونقلب حتى ياخذ لون ذهبى ثم نضيف الفلفل الألوان والمشروم والبروكلى ونقلب جيدا.
-
4
نضيف لحم الفيلية ونقلب جيدا ثم نضيف النشا المذوب ونقلب ثم نضيف معلقة من الصويا صوص والاوبستر صوص ويترك دقيقتين حتى يسمك قوام الصوص ونقلب جيدا.
-
5
يغرف فى طبق التقديم وينثر علية السمسم.. يقدم ساخنا بالهنا والشفا.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير بيف ستير فراى؟
يستغرق تحضير بيف ستير فراى حوالي 30 دقيقة (15 دقيقة تحضير و15 دقيقة طهي).
ما هي مكونات بيف ستير فراى؟
تحتاج إلى 17 مكونات: معلقة كبيرة صويا صوص، معلقة كبيرة زيت عباد شمس، معلقة صغيرة نشا (مذوب فى نص كوب ماء)، معلقة كبيرة أويستر صوص، معلقة كبيرة فص ثوم مهروس، عود بصل أخضر (مقطع شرائح)، عدد جزر (مقطع شرائح رفيعة)، عدد بصلة (شرائح)، معلقة صغيرة جنزبيل، معلقة صغيرة سمسم، عدد فلفل أخضر حلو (شرائح)، عدد فلفل أصفر حلو (شرائح)، معلقة صغيرة ملح، معلقة صغيرة فلفل اسود مطحون، كيلو لحمة بتلو (فيلية)، كيلو بروكلى (مقطع زهرات صغيرة ومسلوق)، كيلو مشروم (شرائح).
لكم شخص تكفي وصفة بيف ستير فراى؟
تكفي الوصفة 4 أفراد.
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.