بطاطا حلوة ودجز تحميك من سرطان الثدي
وقت التحضير
10 دقيقة
وقت الطهي
30 دقيقة
عدد الافراد
4 أفراد
بطاطا حلوة ودجز تحميك من سرطان الثدي ... احمي نفسك من الأمراض، وتعلمي كيفية عمل أغذية تحارب سرطان الثدي، جربي وصفات البطاطا الحلوة المفيدة واللذيذة جداً شاهدي: بطاطس ودجز بالفيديو
المقادير
-
ملعقة كبيرة
زيت الكانولا
-
4 حبة
البطاطا الحلوة
(مقشرة ومقطعة أصابع عريضة)
-
0.5 ملعقة صغيرة
بابريكا
-
ملعقة كبيرة
السكر البني
-
ملعقة صغيرة
بودرة الثوم
-
0.5 ملعقة صغيرة
القرفة
(مطحونة)
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
سخني الفرن على حرارة 400 درجة.
-
2
ادهني صينية الفرن بالزيت ثم افركي البطاطس المقطعة بالزيت وضعيها في الصينية.
-
3
وزعي السكر البني والقرفة وبودرة الثوم والبابريكا واخلطي البطاطا فيها جيداً.
-
4
أدخلي الصينية للفرن لمدة 40 دقيقة مع التقليب حتى تنضج وقدميها ساخنة.
هذا كل ما في هذا المنشور! أتمنى أن تكون قد استمتعت بها ووجدتها مفيدة. تعتبر أسافين البطاطا الحلوة طريقة رائعة للحصول على جرعتك اليومية من مضادات الأكسدة، كما أنها لذيذة أيضًا. لذا تأكد من إضافتها إلى نظامك الغذائي!
وصفات ذات صلة
فيديو
2023-10-17
فيليه اللحم بالفلفل الملون بالفيديو
فيليه اللحم بالفلفل الملون بالفيديو .. شاهدي وصفات لحوم بالفيديو ، وقدمي طبق صحي وسريع وشهي جداً محضر من لحم الفيليه المطبوخ البهارات المميزة مع ألوان من الفلفل الرومي الصحي، جربيه الآن تعلمي أيضاً: فيليه اللحم التركي
2023-10-17
اومليت خضار مشوي صحي
اومليت خضار مشوي صحي .. تلذذي بوجبة الفطور الصباحي مع أفراد العائلة، وقدمي لهم على السفرة وصفات الأومليت الصحية والشهية، حضريها بإضافة مجموعة من الخضار المميزة شاهدي: أومليت البيض بالبطاطس بالفيديو
2023-10-17
باستا بالبروكلي صحية
باستا بالبروكلي صحية ... وصفات الباستا تناسب أصناف الخضار المفضلة لديكِ، جربي وصفات الأكل الصحي وقدميها مع البروكلي الشهي واللذيذ تعلمي أيضاً: باستا بصلصة الريحان
2023-10-17
سمك فيليه مع البطاطس بالفرن صحي
سمك فيليه مع البطاطس بالفرن صحي ... حضري طبخات السمك الشهية والصحية بوصفة سهلة وسريعة، جربي وصفات الأكل الصحي وتمتعي مع عائلتك بالصحة والعافية تعلمي أيضاً: سمك فيليه بالكاري والكريمة
0 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد.