بطاطا حلوة مشوية – وصفات صحية
وقت التحضير
6 دقيقة
وقت الطهي
20 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
طريقة عمل بطاطا حلوة مشوية – وصفات صحية خطوة بخطوة بـ5 مكونات وفي 20 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
المقادير
-
2 حبة
بطاطا ة كبيرة الحجم
(حلو)
-
0.5 ملعقة صغيرة
توابل اليقطين أو قرفة
-
1 ملعقة كبيرة
سكر
-
3 ملعقة كبيرة
زيت زيتون
-
0.5 ملعقة كبيرة
ملح
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
المكونات المستخدمة.
-
5
قطعي البطاطا الحلوة إلى شرائح ( سُمك 4/1 بوصة ).
-
13
رصي شرائح البطاطا في صينية خبز مبطنة بورق الزبدة ثم صبي زيت الزيتون أو ادهني شرائح البطاطا بالزيت.
-
17
رشي الملح والفلفل وتوابل اليقطين.
-
21
ضعي الصينية في فرن محمي على حرارة 400 درجة فهرنهايت لمدة 15 – 20 دقيقة أو حتى تصبح البطاطا طرية وحوافها مقرمشة.
-
25
قدمي البطاطا لأطفالك كوجبة خفيفة مثل الشيبسي.
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير بطاطا حلوة مشوية – وصفات صحية؟
يستغرق تحضير بطاطا حلوة مشوية – وصفات صحية حوالي 20 دقيقة.
ما هي مكونات بطاطا حلوة مشوية – وصفات صحية؟
تحتاج إلى 5 مكونات: 2 حبة بطاطا حلوة كبيرة الحجم ، 2/1 ملعقة صغيرة توابل اليقطين أو قرفة ، 1 ملعقة كبيرة سكر ، 3 ملاعق كبيرة زيت زيتون ، 2/1 ملعقة كبيرة ملح.
لكم شخص تكفي وصفة بطاطا حلوة مشوية – وصفات صحية؟
تكفي الوصفة 2 فرد.
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.