"بروسكيتا" التونا
121 زيارات
وقت التحضير
0 دقيقة
وقت الطهي
0 دقيقة
عدد الافراد
4 أفراد
حضري بروسكيتا التونا على طريقة منال العالم و نوعي سفرتك ليوم الحب
المقادير
القيم الغذائية (تقديرية)
للحصة الواحدة
- سعرات حرارية
- 160 سعرة
- بروتين
- 26.5 جم
- دهون
- 11.7 جم
- كربوهيدرات
- 3.7 جم
- سكر
- 2.9 جم
- ألياف
- 2.3 جم
- ملح
- 0.90 جم
المصدر: Open Food Facts / CIQUAL
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
ما هي مكونات "بروسكيتا" التونا؟
تحتاج إلى 11 مكونات: خبز الباغيت، التونا، عصير الليمون، ملح، فلفل أسود، الثوم، المايونيز، فلفل أحمر، بندورة، بصل أخضر، الجرجير.
لكم شخص تكفي وصفة "بروسكيتا" التونا؟
تكفي الوصفة 4 أفراد.
0 التعليقات
⭐
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.