براونيز الشوكولاتة الصحي للرجيم ... حضري أطيب الحلويات الخفيفة والملائمة للرجيم المثالي، جربي البراونيز بأسهل الخطوات شاهدي:  براونيز الشوكولاتة بالفيديو

المقادير

خطوات التحضير

  • 1

    سخني الفرن على حرارة 180 درجة.

  • 2

    ذوّبي الشوكولاتة على حمام مائي حتى تصبح ناعمة واتركيها جانباً.

  • 3

    اخفقي البيض جيداً مع الفانيليا والفركتوز بالخفاقة لمدة 3 دقائق.

  • 4

    أضيفي الشوكولاتة المذابة  بالتدريج وحركي ثم أضيفي الزيت والطحين والملح مع الخفق المستمر حتى تتجانس المكوّنات.

  • 5

    أضيفي الجوز واخلطي بواسطة ملعقة خشبية حتى تتداخل المكوّنات.

  • 6

    ادهني صينية مربعة 8 انش بزيت الكانولا ثم صبي مزيج البراونيز فيها.

  • 7

    أدخلي الصينية إلى الفرن واتركيها لحوالي 25 دقيقة أو حتى ينضج البراونيز.

  • 8

    أخرجي الصينية من الفرن وقطّعيها إلى مربعات متساوية ثمّ قدّميها باردة أو ساخنة.

نتمنى أن تكون قد استمتعت بهذه الوصفة لتحضير فطائر الشوكولاتة الصحية. إذا كنت تبحث عن المزيد من الوصفات اللذيذة والمغذية، فتأكد من زيارة موقعنا على الإنترنت. لدينا مجموعة متنوعة من الوصفات للاختيار من بينها، لذلك من المؤكد أنك ستجد شيئًا ستحبه.