ببرونى نباتى فى البيت
وقت التحضير
16 دقيقة
وقت الطهي
50 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
طريقة عمل ببرونى نباتى فى البيت خطوة بخطوة بـ11 مكونات وفي 50 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
المقادير
-
283 جم
التوفو
( فول الصويا )
- 0.5 ملعقة صغيرة 1 : 1 من الملح والفلفل الأسود
- 23 ملعقة صغيرة 2 : 3 من رقائق الفلفل الأحمر
-
2 ملعقة صغيرة
بذور الخردل ال
(مطحون)
-
1 ملعقة صغيرة
بذور الشمر خشن
(مطحون)
-
2 ملعقة صغيرة
بابريكا
( فلفل أحمر مدخن )
-
2 ملعقة صغيرة
بودرة ثوم
-
2 ملعقة صغيرة
جوزالهند
( المحلى )
-
0.25 ملعقة صغيرة
يانسون
(مطحون)
-
11 ملعقة صغيرة
1 من الصلصة المدخنة a1
( اختياري )
-
القليل من زيت الزيتون
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
ضعى التوفو فى منشفة نظيفة ثم ضعى عليها شئ ثقيل مثل مقلاة من الزهر أو الحديد لمدة 10 : 15 دقيقة وذلك للضغط عليه لخروج السائل الزائد .
-
2
بعد ذلك ضعى فى محضر الطعام كلا من ( التوفو , الملح , الفلفل الاسود , الفلفل الأحمر , الخردل , الشمر , البابريكا , اليانسون , بودرة الثوم , جوزالهند , الصلصة المدخنة ) وشغلى الجهاز حتى تندمج جميع المكونات .
-
10
ضعى الصينية فى الفرن المسخن مسبقا على درجة حرارة 400 لمدة 25 دقيقة أو حتى يصبح ذهبى اللون ثم قومى بتقطيع الببرونى الى قطع صغيرة أو متوسطة باستخدام قطاعات الكوكيز الدائرية .
-
14
ضعى الببرونى فى الفرن مرة اخرى لمدة 10 : 15 دقيقة أو حتى يأخذ اللون البنى ( فى حال استخدام الببرونى فى عمل البيتزا ضعيه على سطح البيتزا أولا ثم اخبزيه المرة الثانية ) .
-
18
بعد أن يبرد الببرونى ضعيه فى وعاء محكم الغلق فى الثلاجة لمدة 4 أيام أو فى الفريزر لمدة شهر .
-
22
ملاحظة لذيذة : التوفو هو الجبن المصنوع من فول الصويا وهو ليس له طعم ولا نكهة ولا رائحة ويأخذ الطعم الشئ المضاف إليه , هذه الوصفة تحتوى على 14 كالورى لكل 30 جرام من الببرونى .
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير ببرونى نباتى فى البيت؟
يستغرق تحضير ببرونى نباتى فى البيت حوالي 50 دقيقة.
ما هي مكونات ببرونى نباتى فى البيت؟
تحتاج إلى 11 مكونات: 283 جرام التوفو ( فول الصويا ) ، 1 : 2/1 1 ملعقة صغيرة من الملح والفلفل الأسود ، 2 : 3 ملعقة صغيرة من رقائق الفلفل الأحمر ، 2 ملعقة صغيرة بذور الخردل المطحونة ، 1 ملعقة صغيرة بذور الشمر مطحونة خشن ، 2 ملعقة صغيرة بابريكا ( فلفل أحمر مدخن ) ، 2 ملعقة صغيرة بودرة ثوم ، 2 ملعقة صغيرة جوزالهند ( المحلى ) ، 1/4 ملعقة صغيرة يانسون مطحون ، 1 ملعقة صغيرة من الصلصة المدخنة a1 ( اختياري ) ، القليل من زيت الزيتون.
لكم شخص تكفي وصفة ببرونى نباتى فى البيت؟
تكفي الوصفة 2 فرد.
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.