باذنجان مشوي باللحم المفروم والطماطم للرجيم .. يعد الباذنجان من الخضار المرغوب تناولها أثناء اتباع الرجيم، قدمي منه وجبة شهية مع اللحم المفروم المميز
المقادير
- 1 حبة الباذنجان (كبيرة الحجم / طولية مقطعة نصفين)
- 500 جم لحم (مفروم)
- ملعقة كبيرة زيت الزيتون
- فص الثوم (مهروس)
- 1 حبة البصل (مفروم)
- ملعقة كبيرة معجون الطماطم
- كوب طماطم (مقشرة ومفرومة مكعبات صغيرة)
- ملعقة صغيرة ملح
- 0.5 ملعقة صغيرة فلفل أسود
هذا كل شيء في هذا البرنامج التعليمي! أتمنى أن تكون قد استمتعت بتعلم كيفية صنع هذا الطبق اللذيذ والصحي. إذا كان لديك أي أسئلة أو تعليقات، فالرجاء تركها أدناه. وتأكد من مراجعة وصفاتنا الأخرى لمزيد من الأفكار الرائعة!
