الرئيسية
الوصفات
بان كيك بالليمون وبذور الشيا للدايت

بان كيك بالليمون وبذور الشيا للدايت

Name: بان كيك بالليمون وبذور الشيا للدايت
Prep time: 30 min
Cook time: 20 min
Total time: 50 min
Yield: 6
Cuisine: المطبخ الغربي
Ingredients: كوب شوفان مطحون; نصف كوب دقيق; كوب ونصف حليب خالي الدسم; نصف كوب بذور شيا; ربع كوب سكر بني; ربع كوب عصير ليمون; 1 معلقة كبيرة بشر ليمون; 1 معلقة كبيرة بيكينج باودر; 3 معلقة كبيرة زبدة لينة; 2 بيضة; رشة ملح; رشة فانيليا; زيت للتسوية

منذ أسبوع 609 زيارات

وقت التحضير

30 دقيقة

وقت الطهي

20 دقيقة

عدد الافراد

6 أفراد

طريقة عمل بان كيك بالليمون وبذور الشيا للدايت خطوة بخطوة بـ13 مكونات وفي 50 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 6 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.

المقادير

كوب شوفان (مطحون)
0.5 كوب دقيق
0.5 كوب حليب خالي الدسم
0.5 كوب بذور شيا
0.25 كوب سكر بني
0.25 كوب عصير ليمون
1 ملعقة كبيرة بشر ليمون
1 ملعقة كبيرة بيكينج باودر
3 ملعقة كبيرة زبدة لينة
2 بيضة
رشّة ملح
رشّة فانيليا
زيت للتسوية

اطبخ باللي عندك

ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.

جربه الآن

خطوات التحضير

1
يوضع الشوفان في بولة، ويضاف إليه الدقيق وبذور الشيا والملح والسكر والبيكينج باودر، ويخلط جيداً.
2
في بولة غويطة .. يوضع البيض والحليب والفانيليا والزبدة، ويخفق جيداً
3
يضاف بشر الليمون وعصير الليمون، ويخفق مرة أخرى.
4
يضاف خليط الدقيق بالتدريج مع الخلط المستمر بالمضرب السلك.
5
تخلط جميع المكونات جيداً حتى تتجانس.
6
يوضع الزيت في مقلاة غير قابلة للإلتصاق على نار متوسطة حتى يسخن.
7
يصب مقدار مغرفة كبيرة من الخليط في المقلاة.
8
يترك حتى يبدأ بظهور الفقاعات ويحمر الجزء الملاصق المقلاة.
9
يقلب على الجانبي الآخر ويترك حتى يحمر.
10
تكرر العملية حتى انتهاء الكمية.
11
يوضع في الطبق، ويقدم مع العصير أو الشاي.

جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق

اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.

أسئلة شائعة عن الوصفة

كم يستغرق تحضير بان كيك بالليمون وبذور الشيا للدايت؟

يستغرق تحضير بان كيك بالليمون وبذور الشيا للدايت حوالي 50 دقيقة (30 دقيقة تحضير و20 دقيقة طهي).

ما هي مكونات بان كيك بالليمون وبذور الشيا للدايت؟

تحتاج إلى 13 مكونات: كوب شوفان مطحون، نصف كوب دقيق، كوب ونصف حليب خالي الدسم، نصف كوب بذور شيا، ربع كوب سكر بني، ربع كوب عصير ليمون، 1 معلقة كبيرة بشر ليمون، 1 معلقة كبيرة بيكينج باودر، 3 معلقة كبيرة زبدة لينة، 2 بيضة، رشة ملح، رشة فانيليا، زيت للتسوية.

لكم شخص تكفي وصفة بان كيك بالليمون وبذور الشيا للدايت؟

تكفي الوصفة 6 أفراد.