حضرت أخصائية التغذية نورا عبد الهادي وصفة سلطة التاكو الخفيفة خصيصا لمطبخ سيدتي، وصفة مبتكرة ومختلفة، قدميها على مائدة إفطارك ونوعي سفرتك
المقادير
- 50 جم خس (7 أوراق)
- 2 قطعة بندورة (مفرومة)
- 100 جم لحم مفروم (مقلية مع 2 ملعقة صغيرة بهارات التاكو وبصل أخضر)
- 0.5 كوب الفاصوليا الحمراء (مغسولة ومصفاة)
- 0.5 كوب جبنة شيدر (مبشورة)
- 0.5 كيلو رقائق الذرة ال (مجروش)
- كوب لبنة (للصوص)
- 0.5 كوب لبن زبادي (للصوص)
لا توجد تعليقات بعد.