أصابع التونة المقرمشة
وقت التحضير
5 دقيقة
وقت الطهي
15 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
بمكونات بسيطة حضري لعائلتك وجبة خفيفة ولذيذة من أصابع التونة المقرمشة وقدميها مع الصوص المفضل لكم. تعلمي معنا أيضاً طريقة تحضير: ستيك التونة كلوب ساندوتش التونة بالمايونيز سلطة البطاطس بالتونة
المقادير
القيم الغذائية (تقديرية)
للحصة الواحدة
- سعرات حرارية
- 1,068 سعرة
- بروتين
- 110.4 جم
- دهون
- 37.8 جم
- كربوهيدرات
- 84.9 جم
- سكر
- 8.4 جم
- ألياف
- 6.2 جم
- ملح
- 2.80 جم
المصدر: Open Food Facts / CIQUAL
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
يجهز صحن عميق، ويتم خلط جميع المقادير عدا البقسماط والزبدة جيداً حتى تمتزج المقادير.
-
2
?تجهز المقلاة ويوضع بها الزبدة، وتوضع على نار متوسطة الحرارة.
-
3
?ثم تشكل خليط كفتة التونة علي شكل أصابع.
-
4
?ثم توضع كفتة التوبة في البقسماط وتقلب جيداً ثم تضاف إلى الزبدة المذابة على نار متوسطه الحرارة وتترك كفتة التونة علي النار حتى النضج.
هذا هو! أنت تعرف الآن كيفية صنع أصابع التونة المقرمشة. تأكد من إخبارنا بكيفية ظهورك في التعليقات أدناه. وإذا كانت لديك أي أسئلة أخرى، فلا تتردد في التواصل معنا عبر وسائل التواصل الاجتماعي أو عبر موقعنا الإلكتروني. يسعدنا دائمًا تقديم المساعدة!
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير أصابع التونة المقرمشة؟
يستغرق تحضير أصابع التونة المقرمشة حوالي 15 دقيقة.
ما هي مكونات أصابع التونة المقرمشة؟
تحتاج إلى 5 مكونات: - 1 ملعقة زبدة، - 2 علبه تونة، - 1 ملعقة زعتر، - 1 كوب بقسماط ناعم، - 2 ملعقة مايونيز.
لكم شخص تكفي وصفة أصابع التونة المقرمشة؟
تكفي الوصفة 2 فرد.
المطبخ
أقسام ذات صلة
وصفات ذات صلة
2026-07-08
خبز الكيتو بدقيق اللوز
خبز الكيتو بدقيق اللوز ... لمن يتبعون نظام الرجيم الكيتو لتخسيس الوزن وفقدان الدهون، يمكن صنع وصفات الخبز الخاصة بالكيتو في المنزل بكل سهولة ، تعلمي الطريقة السهلة وتمتعي بطعمه الخفيف والمميز تعلمي أيضاً: خبز الكيتو دايت
2026-07-08
بيتزا بدون خميرة
بيتزا بدون خميرة ... اكتشفي الطعم الرائع والمميزة لإعداد وصفات عجينة البيتزا بدون استخدام الخميرة، وصفة سهلة وسريعة وبنفس المذاق الرائع للبيتزا، جربيها اليوم في مطبخك شاهدي: البيتزا بالخضار على طريقة المطاعم بالفيديو
2026-07-08
صينية رز بالدجاج
صينية رز بالدجاج ... وصفة جديدة وسهلة وسريعة نقدمها لك لوجبة الغداء الرئيسية، جربي طبخات الدجاج الرائعة الطعم مع الأرز، وصفة تستحق التجربة شاهدي: أرز بالدجاج والخضار بالفيديو
2026-07-08
ورق عنب بالزيت بدون لحم
ورق عنب بالزيت بدون لحم .. قدمي على سفرتك أطيب وصفات المقبلات الشامية الرائعة والمحضرة بورق العنب المميز والمفضل لدى الجميع، قدميه بارداً تعلمي أيضاً: ورق العنب على الطريقة اليونانية
2026-07-08
الخبز العربي في المنزل
الخبز العربي في المنزل .. في ظل الظروف الراهنة من الحجر المنزلي، فلا بدّ لك من تعلّم بعض الوصفات الأساسية على المائدة العربية وهي وصفات الخبز، تعلميها بطريقة سهلة وقدميها ساخنة على سفرتك تعلمي أيضاً: خبز الصاج المنزلي
2026-07-08
ورق عنب بالزيت بدون لحم
ورق عنب بالزيت بدون لحم .. قدمي على سفرتك أطيب وصفات المقبلات الشامية الرائعة والمحضرة بورق العنب المميز والمفضل لدى الجميع، قدميه بارداً تعلمي أيضاً: ورق العنب على الطريقة اليونانية
2026-07-08
فول مدمس بالطريقة الفلسطينية
فول مدمس بالطريقة الفلسطينية ... حضري لوجبة الفطور الصباحي أطيب الأطباق التقليدية العربية بطريقة مميزة وشهية، جربي الفول المدمس من المطبخ الفلسطيني وبالصحة والعافية شاهدي: فول مدمس بالطحينية بالفيديو
2026-07-08
طريقة عمل سلطة مكرونة بالتونة والخضار
سلطة مكرونة بالتونة والخضار من السلطات السريعة والمغذية التي يمكن تحضيرها لعائلتك كعشاء خفيف أو إلى جانب الطبق الرئيسي وهي لذيذة للغاية وألوانها شهية .
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.