طريقة عمل أصابع البطاطا المشوية – وصفات صحية بكل سهولة ليكفي 2 فرد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير أصابع البطاطا المشوية – وصفات صحية سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .

المقادير

خطوات التحضير

  • 1

    قومى بغسل البطاطا جيدا ثم جففيها وقطعيها الى أصابع رفيعة .

  • 5

    ضعى البطاطا فى صينية مبطنة بورق الزبدة ومدهونة بزيت سبراى الكانولا ثم تبلى البطاطا بكلا من ( زيت الزيتون – الملح – الفلفل الاسود – بودرة الثوم ) .

  • 9

    رصى البطاطا فى طبقة واحدة فى الصينية ثم ضعيها فى الفرن فى الثلث السفلى على درجة حرارة 400 فهرنهايت لمدة 25 دقيقة أو حتى تصبح هشة وذهبية اللون .

  • 13

    قدمى البطاطا المشوية مع شرائح اللحم بالفلفل الألوان .

  • 17

    ملاحظة لذيذة : هذه الوصفة تحتوى على 310 كالورى .