عصير الشمندر الصحي ... بإمكانك تقديم كل وصفات العصائر الطبيعية في المنزل، خطوات تحضير عصير الشمندر الصحي سهلة وسريعة، جربيه الآن وقدميه طازجاً شاهدي:  عصير الشمندر والموز بالفيديو

المقادير

  • 1 حبة الشمندر
  • 1 حبة التفاح
  • 1 حبة الجزر
  • 1 حبة (مقشر) البرتقال
  • قطعة (صغيرة) الزنجبيل
  • حسب الرغبة ثلج

خطوات التحضير

  • 1

    قطعي الشمندر، التفاح، الجزر والبرتقال إلى قطع صغيرة الحجم.

  • 2

    ابشري الزنجبيل جيداً ثم أضيفيه إلى خليط الفاكهة المقطعة.

  • 3

    وزعي المكونات في وعاء الخلاط الكهربائي، أضيفي الثلج ثم اخلطي المكونات جيداً حتى تحصلي على مزيج ناعم.

  • 4

    وزعي العصير في مصفاة ثم اتركيه جانبا لحوالي 5 دقائق حتى تتخلصي من اللب.

  • 5

    وزعي العصير في أكواب ثم قدميه.