عصير الشمندر ... نقدم لكِ طرق سهلة وسريعة لتحضير وصفات العصائر الطبيعية اللذيذة والمنعشة، جربي عصير الشمندر الآن وقدميه طازجاً شاهدي:  عصير الشمندر البارد بالفيديو

المقادير

  • 3 حبات (مقشر) الشمندر
  • 3 ملاعق كبيرة حليب
  • ملعقة كبيرة ماء الورد
  • نصف كوب مكعبات الثلج
  • ملعقة كبيرة العسل

خطوات التحضير

  • 1

    ابشري الشمندر وضعيه في الخلاط الكهربائي.

  • 2

    أضيفي الحليب وماء الورد والثلج والعسل واضربي المزيج لمدة 5 دقائق حتى يصبح ناعماً.

  • 3

    اسكبي المزيج في أكواب وقدميه.