عصير الجزر والبرتقال للتخسيس
وقت التحضير
2 دقيقة
وقت الطهي
7 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
عصير الجزر والبرتقال الجزر يحتوي على فيتامين ( اي) المفيد جدا لتحسين الرؤية ، كما يحتوي ايضا على مضادات اكسدة و ايضا له القدرة على محاربة الخلايا السرطانية ، و البرتقال يحتوي على الفيتامين ( سي ) المهم لتقوية مناعة الجسم، لذلك يعتبر عصير الجزر و البرتقال عصير صحي ومفيد ومنعش خصوصا في فصل الصيف ، ومن اهم العصائر المستخدمة للتخسيس والرجيم .
المقادير
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
بواسطة عصارة الجزر يعصر الجزر ثم يضاف البرتقال ويعصر.
-
2
يسكب العصير في ابريق التقديم.
-
3
يضاف العسل الى العصير ويقلب جيدا حتى يذوب يتجانس الخليط.
شكرًا على القراءة! آمل أن تكون قد استمتعت بهذا المنشور ووجدته مفيدًا. إذا كان لديك أي أسئلة أو تعليقات، فلا تتردد في تركها أدناه. يسعدني أن أسمع أخبارك!
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير عصير الجزر والبرتقال للتخسيس؟
يستغرق تحضير عصير الجزر والبرتقال للتخسيس حوالي 7 دقيقة.
ما هي مكونات عصير الجزر والبرتقال للتخسيس؟
تحتاج إلى 3 مكونات: ٤ جزر مقشر، ٣ برتقال مقشر وبدون بذور، ٢ ملعق كبيرة عسل.
لكم شخص تكفي وصفة عصير الجزر والبرتقال للتخسيس؟
تكفي الوصفة 2 فرد.
وصفات ذات صلة
2026-07-08
ديتوكس الجزر للتخلص من سموم الجسم
ديتوكس الجزر يساعدك علي تنقية الجسم من السموم التي لم يتخلص منها في الليل، تناوليه كل صباح. جربي أيضًا: ديتوكس الليمون بالزنجبيل
2026-07-08
عصير البندورة والجزر
حضري عصير البندورة والجزر الطبيعي وقدميه لصغارك ليستفيدوا من العناصر الغذائية التي يحتوي عليها.
2026-07-08
عصير البرتقال بالجزر لتنقية الجسم من السموم
تناولي عصير البرتقال بالجزر لزيادة المناعة بجسمك لاحتوائه علي العناصر اللازمة له. سيعجبك أيضًا: عصير شمندر وبرتقال لزيادة المناعة
2026-07-08
مشروب الجزر والقرع
استخدمي القرع العسلي والجزر في تحضير مشروب بارد ومفيد جداً لاحتوائه علي العديد من الفيتامنيات اللازمة لجسمك.
2026-07-08
سموذي البرتقال والجزر لتقوية المناعة
حضري سموثي البرتقال والجزر واستفيدي بالقيمة العالية من فيتامين سي الذي يحتوي عليه.
2026-07-08
سموذي البرتقال والجزر لتقوية المناعة
حضري سموثي البرتقال والجزر واستفيدي بالقيمة العالية من فيتامين سي الذي يحتوي عليه.
2026-07-08
عصير البرتقال بالزنجبيل لنزلات البرد
عصير البرتقال بالزنجبيل لنزلات البرد وزيادة المناعة جريبها وأخبرينا رأيك.
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.