عجة بياض البيض للرجيم ... نقدم لكِ وجبة فطور صباحي خاصة بالرجيم، جربي وصفات العجة السهلة والسريعة، وتمتعي بوجبتك الخفيفة والمثالية شاهدي: عجة الكوسا بالفيديو
المقادير
- 6 حبة بياض البيض
- 3 ملعقة كبيرة حليب (خالي الدسم)
- ملح (حسب الذوق)
- الفلفل الحلو (حسب الذوق)
- ملعقة كبيرة الزيت النباتي
- 1 حبة البصل (صغير الحجم، مفروم)
- ملعقة صغيرة بقدونس (مفروم)
- ملعقة صغيرة نعناع يابس
خطوات التحضير
- 
                                        1في وعاء، اخفقي بالشوكة البيض مع الحليب، الملح، الفلفل الحلو، البصل، البقدونس والنعناع. 
- 
                                        2حمّي زيت الزيتون في مقلاة ثمّ اسكبي المزيج. 
- 
                                        3عندما تنضج العجة، إطويها بالنصف. 
- 
                                        4قدّمي العجة مع الطماطم الكرزيّة. 
 
             
                                             
                         
                         
                        