محشي فلفل دايت
Ingredients
- فلفل الوان
- كوب برغل
- 2 كوب عصاج
- 2 كوب بصل (مفروم)
- شبت
- بقدونس
- كزبرة
- ملعقة زيت عباد الشمس
- 31966654075 ملعقة كبيرة 3 صلصة طماطم var zflag_nid=; var zflag_cid=196; var zflag_sid=6; var zflag_width=65; var zflag_height=40; var zflag_sz=75; (2273)
- ملعقة ثوم بودرة
- ملح
- فلفل أسود
- كوب مرقة
- كوب طماطم
- رشّة كمون
- كزبرة ناشفة
Preparation
-
1
يشوح البصل في ملعقة الزيت ويقلب جيدا
-
2
يضاف الملح والفلفل والكمون والكزبرة الناشفة والثوم البودرة
-
3
يضاف الطماطم المفرومة وتترك قليلا ثم تضاف صلصة الطماطم ونقلب جيدا ثم يضاف البرغل
-
4
نستمر في التقليب ثم يضاف العصاج الجاهز ونقلب جيدا
-
5
يرفع الخليط من على النار ثم يقلب مع الشبت والبقدونس والكزبرة
-
6
يحشى الفلفل بالخليط ويوضع في الحلة مع ربع كوب مرقة منزوعة الدسم ويترك على النار حتى تمام النضج ويقدم
We hope you enjoyed this guide on how to make the perfect stuffed pepper diet. If you have any questions or comments, please feel free to leave them below. And be sure to check out our other recipes for more great ideas!
