طريقة عمل مافن الكوسة والبروكلي المغذي بكل سهولة ليكفي 6 أفراد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير مافن الكوسة والبروكلي المغذي سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .

Ingredients

Preparation

  • 1

    يسخن الفرن على درجة حرارة 180 مئوية، وتدهن قوالب الكب كيك بالزيت.

  • 2

    يوضع البيض في بولة، ويخفق جيداً.

  • 3

    يضاف إليه الحليب والزبدة والدقيق والبيكينج باودر، ويخفق جيداً.

  • 4

    تضاف الكوسة والبصل والبروكلي والجبنة الشيدر، ويقلب مرة أخرى.

  • 5

    يتبل الخليط بالملح والفلفل الأسود، ويقلب مرة أخرى.

  • 6

    يصب الخليط في القوالب حتى ثلثيها، وتدخل الفرن لمدة 20 دقيقة، وحتى تنضج.

  • 7

    تخرج من الفرن، وتترك لتهدأ قليلاً.

  • 8

    ترفع من القوالب برفق، ثم ترص في الطبق، وتقدم.

That’s it for this post! I hope you enjoyed learning about how to make a nutritious zucchini and broccoli muffin. If you have any questions or comments, please leave them below. I’d love to hear from you!