طريقة عمل البليلة باللبن و المكسرات للسحور بكل سهولة ليكفي 3 أفراد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير البليلة باللبن و المكسرات للسحور سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .
Ingredients
- 1 كوب قمح
 - 2 كوب لبن (أو على حسب الرغبة)
 - 12 كوب جوز هند (مبشور)
 - 1 ملعقة صغيرة فانيليا (ملعقة شاي)
 - 0.5 كوب قشطة
 - مكسرات للتزيين
 - عسل للتزيين
 - كلما زاد وقت نقع القمح كلما قلت مدة تسوية ونضج البليلة
 - 6 تناول البليلة باللبن و المكسرات يساعد على ارخاء الجسم والقضاء على التوتر
 - تزيد البليلة باللبن و المكسرات من طاقة الجسم
 - تساعد البليلة باللبن و المكسرات على تقوية وبناء عضلات الجسم
 - 100340 جم كل 100 من البليلة تحتوي على 340 سعر حراري
 - 1 كيلو حمص
 - 3 حبة خيار (مفروم)
 - 2 حبة جزر (مبشور)
 - 1 ملعقة كبيرة شطة (ملعقة طعام)
 - 0.5 ملعقة صغيرة 3 خل أسود مذابة في كوب ماء
 - 2 ملعقة كبيرة ملح (ملعقة طعام)
 
مل وصفة مشابهة: طريقة عالبليلة بالتمر
- 2 كوب حمص (مسلوق)
 - حبة عصير ليمونة واحدة
 - 1 فص ثوم (مفروم)
 - 0.5 كوب زيت زيتون
 - 1 ملعقة صغيرة كمون (ملعقة شاي)
 - 1 ملعقة صغيرة ملح (ملعقة شاي)
 
Preparation
- 
                                        1
نقوم بتنقية حبات القمح بشكل جيد
 - 
                                        2
نحضر وعاء كبير ونضع فيه القمح ثم نغطيه بالماء ونترك القمح منقوع في الماء لمدة ليلة كاملة
 - 
                                        3
نصفي القمح من ماء النقع
 - 
                                        4
نضع القمح بعد نقعه في وعاء ونغطي القمح بالماء
 - 
                                        5
نضع وعاء القمح على نار عالية حتى ثم نخفض النار عليه حتى تنفش حبات القمح وتتفتح ،وقد يأخذ ذلك من ساعتين إلى ست ساعات
 - 
                                        6
نسكب البليلة في أكواب التقديم ثم نضيف لها لبن وقشطة والعسل على حسب الرغبة وأيضًا الفانيليا ثم نزين الوجه بالمكسرات
 - 
                                        7
الآن نستطيع تقديم البليلة باللبن و المكسرات
 - 
                                        8
نحضر وعاء ونضع فيه الحمص ونغطي الحمص بالماء ،ونتركه منقوع لمدة ليلة كاملة
 - 
                                        9
نصفي الحمص من ماء النقع باستخدام مصفاة
 - 
                                        10
نضيف الحمص وعاء جديد ونضيف له ماء مع وضع الوعاء على نار متوسطة
 - 
                                        11
نقوم بسلق الحمص لمدة ساعتين حتى ينضج ،وأثناء ذلك نزيد الحمص بالماء عندما يحتاج لذلك
 - 
                                        12
نضيف الملح للحمص المسلوق ونتركه على النار مرة اخرى لمدة ساعة
 - 
                                        13
نقوم بتصفيه الحمص المسلوق من ماء السلق
 - 
                                        14
نحضر وعاء كبير ونضع فيه الحمص المسلوق ثم نضيف له الخيار والجزر وخليط الخل والشطة ونقلب كل المكونات معًا حتى نحصل على البليلة الحجازية
 - 
                                        15
نسكب البليلة الحجازية في أطباق التقديم ونقدمها
 - 
                                        16
نحضر وعاء نضع فيه الحمص ونغطيه بالماء ،ثم نضع الوعاء على النار حتى يغلي خليط الحمص والماء
 - 
                                        17
في وعاء اخر نقوم بخلط الثوم المفروم والملح والكمون وعصير الليمون ونخلط كل المكونات معًا
 - 
                                        18
نقوم بتصفية الحمص من الماء ونتركه حتى يبرد ، ثم نضيف له خليط الثوم ونقلب كل المكونات معًا بحذر حتى تختلط كل المكونات
 - 
                                        19
نضع البليلة السورية في أطباق التقديم ونرش على الوجه القليل من البقدونس والكمون وزيت الزيتون