تبولة العدس .. قدمي على سفرتك، وصفة غير تقليدية من وصفات المقبلات الشامية من التبولة، وأدخلي عليها العدس لمزيد من المذاق الرائع والشهي، جربيها وشاركينا رأيك بالطعم شاهدي: تبولة الكينوا بالفيديو
Ingredients
- 5 كوب بقدونس (مفروم فرم متوسط)
- 1 حبة طماطم (كبيرة الحجم / مفرومة ناعم)
- 0.5 كوب عدس بنّي (مسلوق ومصفى)
- 2 عود البصل الأخضر (مفروم)
- ربع كوب عصير الليمون (طازج)
- ربع كوب النعناع (مفروم)
- 3 ملعقة كبيرة زيت الزيتون
- ملعقة صغيرة ملح
- 1 حبة خيار (مفروم مكعبات صغيرة)
Preparation
-
1
اخلطي البقدونس والنعنع في وعاء كبير وعميق.
-
2
أضيفي العدس والطماطم والخيار والبصل الأخضر.
-
3
أضيفي الملح وعصير الليمون وزيت الزيتون وقلبي التبولة حتى تمتزج وقدميها فوراً.
Thanks for reading! I hope you enjoyed this recipe for lentil tabbouleh. If you try it out, let me know how it goes in the comments below.