ستيك دجاج للرجيم .. يعدّ لحم الستيك من أنسب الوجبات التي تحضر أثناء اتباعك للحمية، تعلمي بطريقة عمل سهلة وبسيطة لوجبتك المفضلة
Ingredients
- 500 جم فيليه دجاج (صدر الدجاج)
- ملعقة كبيرة الزبدة
- 0.5 ملعقة صغيرة ملح
- ملعقة صغيرة باربكيو صوص
- ملعقة صغيرة بودرة الثوم
- 0.5 ملعقة صغيرة فلفل أسود
Preparation
-
1
اخلطي الملح والفلفل والباربكيو صوص والثوم البودرة حتى تتجانس.
-
2
تبلي صدور الدجاج بالخليط واتركيه مدة 10 دقائق.
-
3
سخني الزبدة في مقلاة غير لاصقة وقلبي الدجاج فيها حتى يتحمر من جميع الجهات وينضج.
-
4
قدميه إلى جانب الخضار أو الشوربة.
That’s it for this post! If you have any questions about making chicken steak for your diet, please leave them in the comments below. And be sure to check out our other posts on healthy eating and dieting tips. Thanks for reading!