طريقة عمل سموثي القرع الصحي بكل سهولة ليكفي 2 فرد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير سموثي القرع الصحي سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .
Ingredients
- 0.5 كوب هريس اليقطين
- 1 كوب حليب اللوز غير محلى
- 0.5 ملعقة كبيرة عسل
- 0.5 ملعقة صغيرة فانيليا
- 0.25 ملعقة صغيرة قرفة
- 0.125 ملعقة صغيرة جوزة الطيب
- 0.125 ملعقة صغيرة توابل
- 0.5 ملعقة صغيرة زنجبيل
- 1 حبة موز مجمد
Preparation
-
1
اخفقي جميع المكونات في وعاء الخلاط الكهربائي وقديه.