نقدم لك سموذي البلوبيري والشوفان .. عصير شهي ومنعش وبه من الفائدة الغذائية الكبيرة .. أعدي لعائلتك أطيب مشروبات وعصائر صيفية طيبة وشهية
Ingredients
- عبوة البلوبري (لبن بالبلوبيري)
- كوب البلوبري (مجمد)
- ملعقة صغيرة الفانيليا
- ربع كوب الشوفان
- ربع ملعقة صغيرة القرفة (مطحونة)
- ملعقة كبيرة العسل
Preparation
-
1
?ضعي البلوبيري المجمد واللبن والشوفان والعسل والقرفة والفانيلا في الخلاط الكهربائي.
-
2
?اهرسي المزيج حتى يصبح ناعماً.
-
3
?صبي المزيج في أكواب وقدميه فوراً.
Thanks for reading! I hope you enjoyed this recipe for a delicious and healthy blueberry and oat smoothie. If you try it out, let me know how it goes in the comments below. And be sure to check out the Now app for more great recipes like this one.
