نقدم لك سموذي البلوبيري والشوفان .. عصير شهي ومنعش وبه من الفائدة الغذائية الكبيرة .. أعدي لعائلتك أطيب مشروبات وعصائر صيفية طيبة وشهية
المقادير
- عبوة البلوبري (لبن بالبلوبيري)
- كوب البلوبري (مجمد)
- ملعقة صغيرة الفانيليا
- ربع كوب الشوفان
- ربع ملعقة صغيرة القرفة (مطحونة)
- ملعقة كبيرة العسل
خطوات التحضير
-
1
?ضعي البلوبيري المجمد واللبن والشوفان والعسل والقرفة والفانيلا في الخلاط الكهربائي.
-
2
?اهرسي المزيج حتى يصبح ناعماً.
-
3
?صبي المزيج في أكواب وقدميه فوراً.
شكرًا على القراءة! أتمنى أن تكون قد استمتعت بهذه الوصفة من أجل عصير التوت والشوفان اللذيذ والصحي. إذا جربته، أخبرني كيف تسير الأمور في التعليقات أدناه. وتأكد من إطلاعك على تطبيق Now للحصول على المزيد من الوصفات الرائعة مثل هذه.