سلطة سيزر بالدجاج بسعرات حرارية أقل للرجيم .. ستمنحك هذه الوصفة من سلطة السيزر الشعور بالشبع لفترة طويلة، أعديها على طريقة مطبخ سيدتي بأقل السعرات الحرارية شاهدي: سلطة السيزر بالدجاج بالفيديو
Ingredients
- 500 جم صدر الدجاج (فيليه)
- 0.5 ملعقة صغيرة فلفل أسود
- 2 ملعقة كبيرة عصير الليمون
- 2 ملعقة صغيرة الخردل
- ربع كوب زيت الزيتون
- فص الثوم (مهروس)
- 2 كوب خس روماني (مفروم خشن)
- ربع كوب جبن البارميزان (مبشور)
- ربع كوب خبز التوست (مقطع مكعبات ومحمص)
Preparation
-
1
تبلي الدجاج بملعقة كبيرة من زيت الزيتون والملح والقليل من الفلفل الأسود.
-
2
اشوي الدجاج في مقلاة واسعة على نار متوسطة لمدة 15 دقيقة من الجهتين حتى يتحمر وينضج.
-
3
اخلطي عصير الليمون والثوم المهروس والخردل والملح والفلفل وزيت الزيتون جيداً حتى تمتزج المكونات.
-
4
قطعي الدجاج المشوي إلى شرائح.
-
5
رتبي الخس في طبق ثم وزعي الخبز المحمص والدجاج المشوي والمقطع.
-
6
أضيفي الصلصة المحضرة وحركي قليلاً.
-
7
أضيفي الجبن البارميزان المبشور وقدميها.
That’s it for this chicken caesar salad recipe! I hope you enjoy it as much as I do. And if you’re looking for more healthy recipes, be sure to check out our blog. We have tons of great ideas for healthy eating. Thanks for reading!