سلطة الزهرة بالخضار ... أعدي من الزهرة أطيب الأكلات والسلطات السهلة والشهية أيضاً، جربي سلطة الزهرة مع الخضار المنوعة وبالصحة والعافية شاهدي: صينية الزهرة بالطحينية بالفيديو
Ingredients
لتحضير الصلصة
- 3 فص الثوم
- ربع كوب الزيت النباتي
- ملعقة صغيرة النعناع (مفروم)
- كوب السبانخ (مفروم)
- ربع ملعقة صغيرة ملح
- 1 حبة البصل (مفروم)
- 4 ملعقة كبيرة صنوبر (محمّص)
- 400 جم الزهرة (مفصولة الزهرات)
- 4 كوب الماء (للسلق)
- ربع ملعقة صغيرة ملح
- حسب الرغبة النعناع (للتزيين)
Preparation
-
1
في قدر، اغلي الماء مع الملح ثمّ أضيفي إليه زهرات القرنبيط واتركي القدر على حرارة متوسّطة لحوالي 10 دقائق أو حتى تنضج الزهرات.
-
2
ارفعي القدر عن النار وضعي الزهرات في المصفاة.
-
3
لتحضير الصلصة: ضعي في الخلاط الكهربائي الثوم والزيت النباتي والنعناع والسبانخ والملح والصنوبر واخلطي جيداً لتحصلي على صلصة متماسكة.
-
4
في وعاء، ضعي الزهرات ثمّ أضيفي إليها الصلصة والبصل المفروم وحرّكي جيداً حتى تتجانس المكوّنات.
-
5
اسكبي السلطة في طبق التقديم وزيّنيها بعروق من النعناع الطازج.