أعدّ "الشيف" في فندق "المشرق" نوفل العامري، هذا الطبق خصيصاً لمطبخ سيدتي، طبق مناسب للحمية ويتميز بقيمة غذائية عالية وطعم شهي
Ingredients
- كوب بذور الكينوا
- 2 كوب الماء (لسلق الكينوا)
- ملح (حسب الذوق)
- لتراً الماء (لسلق الهليون)
- ملعقة كبيرة الخل
- 5 ملعقة صغيرة ملح (لسلق الهليون)
- 2 رزمة الهليون (صغيرتان)
- كوب بندورة (مقطّعة إلى مكعبات صغيرة)
- كوب زيتون أسود (مفروم)
- 10 ملعقة كبيرة زيت الزيتون
- ربع كوب عصير الليمون (الحامض)
Preparation
-
1
1
That’s it for this post! I hope you enjoyed it and found it helpful. If you have any questions or suggestions, please leave a comment below. And if you want to learn more about healthy eating, be sure to check out our other blog posts. Thanks for reading!
