شوربة الشوفان للرجيم .. تمتعي بطعم ولا اشهى لوصفات المقبلات الساخنة الصحية والخفيفة والمناسبة للرجيم، تعلمي طريقة العمل    شاهدي:  شوربة الشوفان باللحم بالفيديو

Ingredients

Preparation

  • 1

    سخني الزبدة في قدر على حرارة متوسطة، وأضيفي الثوم وقلّبيه حتى يذبل.‏

  • 2

    ?أضيفي الشوفان، وقلّبي المزيج لـ5 دقائق.‏

  • 3

    ?زيدي الماء، وغطّي القدر واتركيه على النار لـ5 دقائق حتى يكثف قوام الشوربة.‏

  • 4

    ?نكّهي بالملح، الفلفل الأسود، الفلفل الأحمر الحار والزعتر.‏

  • 5

    أطفئي النار، وقدمي الشوربة ساخنة على سفرتك مع عصير الليمون الحامض.‏

I hope you enjoyed this post on how to make oat soup for diet. If you have any questions or comments, please leave them below. I’d love to hear from you!