صدر دجاج مشوي حار للرجيم ... تمتعي بوجبة رجيم سهلة وسريعة التحضير ، جربي وصفات صدور الدجاج المثالية للرجيم، وقدميها مشوية وحارة ولذيذة شاهدي: دجاج مشوي بصلصة الفلفل الأحمر بالفيديو
Ingredients
- 2 ملعقة كبيرة بابريكا
- 2 ملعقة كبيرة بودرة الثوم
- ملعقة صغيرة ملح
- ملعقة كبيرة بودرة البصل
- ملعقة كبيرة أعشاب مجففة
- ملعقة صغيرة الشطة
- ملعقة كبيرة فلفل أسود
- 4 صدر صدر الدجاج
Preparation
-
1
?في عاء متوسط اخلطي البابريكا وبودرة الثوم والملح وبودرة البصل والأعشاب المجففة والشطة والفلفل الأسود حتى تمتزج المكونات.
-
2
سخني الشواية على حرارة متوسطة وادهني قطع الدجاج بمزيج البهارات من جميع الجهات.
-
3
ادهني الشواية بالزيت بواسطة فرشاة وضعي الدجاج المتبل وقلبيه من الجهتين حتى ينزل ماؤه وينضج.
-
4
قدميه ساخناً إلى جانب طبق من السلطة.
