تمتعي بتحضير طبق من الروبيان المشوي الطيبة والشهي بالتتبيلة المميزة على سفرتك، وصفة صحية لرجيمك المثالي
Ingredients
- 3 ملعقة كبيرة عصير الليمون
- ملعقة كبيرة الصويا صوص
- ملعقة كبيرة الماسترد
- 2 فص الثوم (مهروس)
- ملعقة كبيرة السكر البني
- 2 ملعقة صغيرة معجون الكاري
- 500 جم الروبيان (منظف ومقشر)
Preparation
-
1
?اخلطي عصير الليمون والصويا صوص والماسترد والثوم المهروس والسكر البني ومعجون الكاري في وعاء.
-
2
?ضعي الروبيان فوق التتبلية وحركي حتى يتغطى الروبيان بالتتبيلة.
-
3
?غطي الوعاء وضعيه في الثلاجة لمدة ساعتين.
-
4
أخرجي الوعاء من الثلاجة وضعي الروبيان في طبق الفرن، كما يمكنك استخدام أعواد خشبية واسكبي التتبيلة فوقه.
-
5
أدخلي الطبق للفرن على حرارة متوسطة لمدة 15 دقيقة مع التقليب حتى يتحمر الروبيان وينضج.
-
6
?قدميه ساخناً إلى جانب طبق من السلطة.
And there you have it! A delicious and healthy seafood dish that is perfect for any summertime gathering. If you liked this recipe, be sure to check out our other healthy and flavorful seafood options. As always, thanks for reading!