ملفوف كرنب بالبرغل ..يقدم إليك مطبخ سيدتي أشهى وصفات المحاشي الطيبة، حضري الملفوف بوصفة ذات نكهة مميزة، جربيها الآن
Ingredients
لتحضير الحشوة
- كوب برغل (خشن / منقوع في الماء)
- 1 حبة البصل (مفروم فرماً ناعماً)
- كوب بقدونس (مفروم فرماً ناعماً)
- 0.5 كوب النعناع (طازج / مفروم فرماً ناعماً)
- 0.5 كوب البصل الأخضر (مقطع إلى شرائح)
- ملعقة صغيرة ملح
- ملعقة صغيرة القرفة
- ملعقة صغيرة فلفل أسود
- 0.5 ملعقة صغيرة بهارات مشكلة
- رأس الملفوف (مفصول الأوراق)
- 0.5 كوب عصير الليمون (حامض)
- ربع كوب زيت الزيتون
- ملح (حسب الذوق)
- ماء ساخن (حسب الذوق)
- 5 فص الثوم (مهروس)
- ملعقة صغيرة نعناع ناشف
Preparation
-
1
?في قدر على النار، اسلقي أوراق الملفوف في ماء مملح حتى تصبح طرية.
-
2
في وعاء، اخلطي البرغل مع البصل، البقدونس، النعناع والبصل الأخضر.
-
3
نكهي بالملح، الفلفل الأسود، القرفة والبهارات المشكلة. اخلطي المكونات جيداً.
-
4
مدي ورقة من الملفوف على سطح صلب وضعي وسطها ملعقتين كبيرتين من الحشوة بطريقة أفقية.
-
5
اطوي طرفي الورقة نحو الداخل حتى لا تخرج منها الحشوة ثم لفيها على شكل رول.
-
6
أعيدي الكرة حتى الانتهاء من كمية الحشوة.
-
7
صفي لفائف الملفوف داخل قدر واغمريها بالماء المغلي.
-
8
رصيها بطبق زجاجي مقاوم للحرارة وضعي القدر على نار قوية حتى الغليان.
-
9
9. خففي النار واتركي الملفوف لساعة إضافية حتى ينضج.
-
10
10. في وعاء، اخلطي الزيت مع الليمون الحامض، الثوم، الملح والنعناع المجفف.
-
11
1اسكبي الصلصة فوق الملفوف وحركي القدر جيداً.
-
12
1اتركيه على النار لـ5 دقائق إضافية ثم قدميه.
We hope you enjoyed this recipe for cabbage with bulgur. If you have any questions or comments, please leave them below. And be sure to check out our other recipes!