طريقة عمل الستيك وسلطة الشمندر

تقدم إليك "سيدتي.نت" الستيك وسلطة الشمندر، وصفة مميزة لحميتك جربيها وتمتعي بها

Ingredients

• ملعقة كبيرة بذور السمسم
• ملعقة كبيرة بذور اليقطين
• ملعقة كبيرة بذور دوار الشمس
• ملعقة كبيرة بذور الكتان
• ان ملعقة صغيرة بودرة الحر
• ملعقة كبيرة زيت الزيتون
• 250 جم الستيك (البقري، من لحم الخاصرة)
• ملح (حسب الذوق)
• فلفل أسود (حسب الذوق)
• 6 حبة الشمندر (صغيرة)
• 1 حبة الأفوكادو (ناضجة)
• 4 عروق البقدونس
• قليل الخل (الممزوج مع الليمون الحامض)

Preparation

• 1

  في مقلاة، تقلّب كل من البذور وبودرة الحر، لمدّة دقيقة. ثم، توضع جانباً.

• 3

  لا تفوّتوا أبداً متابعة تطبيق "سيدتي" لأنه دليلكم الوحيد في الطبخ والمطبخ وحمليه الآن مجاناً 

I hope you enjoyed this recipe. If you try it out, be sure to let me know how it turns out in the comments below. And if you have any other ideas for how to make this dish even better, I’d love to hear them!