طريقة عمل الفواكه بالشوفان للدايت

الفواكه بالشوفان للدايت يمكنك تناولها علي السحور كوجبة خفيفة صحية ومشبعة. تعلمي معنا أيضاً طريقة تحضير: بيتزا الفواكه المثلجة والجبنة حلي الترافيل بالفواكه سلطه فواكه بالكريمه و المكسرات  

Ingredients

• 1 كوب - حليب
• 0.5 حبة - تفاح شرائح
• 1 ملعقة صغيرة - عسل أبيض (اختياري)
• 4 ملعقة كبيرة - شوفان
• 1 ملعقة كبيرة - رمان
• 0.5 حبة - يوسفي
• 0.5 حبة - كيوي شرائح

Preparation

• 1

  يوضع الحليب في وعاء على النار حتى يسخن.

• 2

  يوضع الشوفان في بولة متوسطة الحجم، ويصب فوقه الحليب.

• 3

  يحلى بالعسل، ويقلب جيداً.

• 4

  يرص فوقه شرائح التفاح واليوسفي والكيوي.

And there you have it, friends! Now you know how to make delicious and nutritious fruit-filled oats that will help you stay on track with your diet. Be sure to let us know how your oats turn out by tagging us on social media using the hashtag #nowdlwaqty.